보양식2 간단하지만 맛있는 양배추물김치 담그는 법, 여름 보양식으로 딱이죠! 간단하지만 맛있는 양배추물김치 담그는 법안녕하세요, 오늘은 양배추물김치를 간단하게 담그는 방법을 알려드릴게요. 정말 쉽고 맛있는 양배추물김치를 만들 수 있답니다. 아이들도 좋아하는 깔끔한 국물 김치죠? 이번 여름 시원한 양배추물김치로 건강하고 맛있는 식단을 만들어보세요!양배추물김치, 이렇게 만들어요!준비물 쭉 챙기세요양배추, 무, 마늘, 생강, 새우젓, 매실청 등 양배추물김치를 만들기 위한 재료들을 준비해요. 특히 양배추와 무는 꼭 필요한 핵심 재료랍니다. 그 외에 여러 가지 채소와 양념으로 맛을 내죠. 모든 재료를 깨끗이 씻어서 준비해 주세요.절이고 버무리고, 김치통에 담그기준비한 양배추와 무를 적당한 크기로 썰어서 소금과 설탕으로 15분 정도 절여줍니다. 절인 채소에서 물기를 꼭 짜내세요. 그리고 마.. 카테고리 없음 2025. 4. 2. 더보기 ›› 건강과 맛을 잡은 '쇠고기 완자찜' 만드는 법 건강한 기력 충전, '쇠고기 완자찜'으로 해결하세요!쇠고기와 표고버섯의 환상적인 만남몸과 마음이 지칠 때, 우리 몸에 꼭 필요한 영양소가 가득한 '쇠고기 완자찜'을 만들어보세요. 소고기는 필수 아미노산이 풍부해 성장기 아이부터 회복기 환자, 노년층까지 누구나 섭취해야 하는 보양식이죠. 여기에 건강식품인 표고버섯을 더하면 맛과 영양이 한층 살아납니다. 표고버섯은 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추고, 면역력 증진 및 암세포 억제 효과까지 있어 소고기와 궁합이 딱이랍니다.완자찜 만들기 꿀팁### 좋은 소고기와 표고버섯 고르는 법 소고기는 선홍색을 띠며 하얀 지방이 어우러진 것을 고르세요. 또한 손가락으로 살짝 눌러보면 탄력이 느껴져야 해요. 표고버섯은 갓이 잘 펴져 있고, 갓 안쪽의 주름이 뭉개지지 않은 것이 좋습.. 카테고리 없음 2025. 3. 11. 더보기 ›› 이전 1 다음
