청귤물로 건강한 여름을 보내는 방법, 어떠신가요?

 

청귤물로 건강한 여름 보내기

청귤은 일반 귤보다 비타민C 함량이 10배나 높은 건강식품이에요.
면역력 강화, 피부 미용, 감기 예방에 탁월한 청귤은 또한 노화 예방과 혈관 청소에도 도움을 줍니다.
이렇게 건강에 좋은 청귤로 여름 내내 건강을 지켜볼까요?

청귤의 놀라운 효능

청귤은 일반 귤보다 비타민C 함량이 10배나 높은 건강식품이에요.
면역력 강화, 피부 미용, 감기 예방에 탁월한 청귤은 또한 노화 예방과 혈관 청소에도 도움을 줍니다.
이렇게 건강에 좋은 청귤로 여름 내내 건강을 지켜볼까요?

상큼한 청귤물 만들기

청귤물 만들기는 생각보다 간단해요.
청귤을 깨끗이 씻어 슬라이스로 자른 뒤, 설탕과 1:1로 섞어 밀폐용기에 담기만 하면 돼요.
설탕이 완전히 녹을 때까지 2-3일 숙성시킨 뒤 냉장고에 보관하면 끝!
이렇게 만든 청귤물을 물이나 탄산수에 타서 시원하게 마시면 여름 내내 건강과 상큼함을 동시에 즐길 수 있답니다.

청귤물로 건강한 여름 보내기

청귤물은 단순히 시원한 음료로만 즐기지 말고, 다양한 방법으로 활용해보세요.
청귤청을 만들어 요구르트나 요리에 넣어 먹거나, 청귤물을 얼려 청귤 아이스큐브로 만들어 음료에 넣어 보세요.
또한 청귤칩을 만들어 간식으로 즐기면 상큼한 맛에 푹 빠질 거예요.
이렇게 청귤물로 건강한 여름을 보내보세요! 청귤은 8월 중순부터 9월 중순 사이에 수확할 수 있는 귤 품종이에요.
아직 익지 않은 풋귤이라 신맛이 강해 청으로 제격이죠.
이 시기에 서두르셔서 청귤물을 만들어보세요.
건강한 여름 보내시길 바랍니다!